<

تغذیه سالم

2مطلب موجود می باشد.
کدام غذاها را در دوران بارداری مصرف کنیم و از کدام غذاها باید دوری کرد؟
تغذیه

کدام غذاها را در دوران بارداری مصرف کنیم و از کدام غذاها باید دوری کرد؟


زنان باردار باید اطمینان حاصل کنند که رژیم غذایی آنها مواد مغذی و انرژی کافی را برای رشد مناسب فرزندشان فراهم می کند. آنها همچنین باید اطمینان…

غذاهایی که برای کاهش فشار خون بالا مناسب هستند
تغذیه

غذاهایی که برای کاهش فشار خون بالا مناسب هستند


فشار خون بالا یا (Hypertension) می تواند باعث آسیب  به عروق خونی شود که منجر به بیماری های قلبی، بیماری کلیوی، سکته مغزی و سایر مشکلات می…