تغدیه(پژوهش ها)
3مطلب موجود می باشد.
آیا صرف صبحانه ضروری است؟
احتمالا همه ی شما مثل من این جمله که ” صبحانه مهمترین وعده غذایی در روز است” را شنیده اید. صبحانه به عنوان غذایی سالم حتی مهمتر…
شش دلیل که چرا صبح گرسنه نیستید
همه ما شنیده ایم که صبحانه مهمترین وعده غذایی در روز است. اگرچه در بعضی موارد عدم گرسنگی در صبح می تواند نشانه یک مسئله جدی باشد،…
دیر غذا خوردن چه مشکلاتی برای ما ایجاد می کند
در مطالعه ای که در مجله Endocrine Society’s Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism به چاپ رسید، نتایج نشان داد که دیر شام خوردن منجر به افزایش…
