مواد غذایی

4مطلب موجود می باشد.
نه غذایی که بسیار چاق کننده هستند
تغذیه

نه غذایی که بسیار چاق کننده هستند


مردم به دلایل زیادی پرخوری می کنند و وزن خود را افزایش می دهند. یکی از این دلایل ، خوردن کالری زیاد است. برخی غذاها مثل غذاهای…

چگونه بر اعتیاد به غذا خوردن غلبه کنیم
تغذیه

چگونه بر اعتیاد به غذا خوردن غلبه کنیم


تاثیر برخی از غذاهای خاص بر روی عملکرد مغز، سبب می شود که ترک آنها برای افراد سخت و دشوار باشد. اعتیاد به موارد غذایی، اعتیاد به…

آیا مصرف شکلات تیره می تواند به بهبود سلامتی کمک کند
تغذیه

آیا مصرف شکلات تیره می تواند به بهبود سلامتی کمک کند


شکلات تیره حاوی مواد مغذی مفید است که می تواند بر سلامتی فرد تاثیر مثبت داشته باشد.  این محصول خوراکی تهیه شده از بذر درخت کاکائو، یکی…

غذاهایی که برای کاهش فشار خون بالا مناسب هستند
تغذیه

غذاهایی که برای کاهش فشار خون بالا مناسب هستند


فشار خون بالا یا (Hypertension) می تواند باعث آسیب  به عروق خونی شود که منجر به بیماری های قلبی، بیماری کلیوی، سکته مغزی و سایر مشکلات می…