باروری و ناباروریپزشکی و سلامت

هر آنچه باید از استفراغ در دوران بارداری بدانید

بارداری دوران بسیار زیبایی است. شما زندگی جدیدی را خلق می کنید و در طی چند ماه، روزهای شاد و ارزشمندی را سپری می کنید. اما گاهی اوقات خیلی هم زیبا نیست، بخصوص زمانی که شما بجای گذراندن روزهای خوب باید رابطه تنگاتنگی با توالت داشته باشید، استفراغ شروع می شود!. استفراغ شاید خیلی وقت ها چیز بدی هم نباشد و برای خیلی از خانم ها هیجان انگیز هم باشد.مثلا توی فیلم های خودمون وقتی یک زن و شوهر در مورد بچه دار شدن صحبت می کنند و بعد از گذشت زمانی، همسر ناگهان به سمت دستشویی می دود، اولین فکر و جمله ای که از زبان افراد حاضر بخصوص شوهر بیرون میاد عبارت ” نکنه … ” و از خوشحالی نمیدونه چیکار کنه و همیشه پای یک تهوع و استفراغ درمیون هست. دانستن علت اصلی وقوع استفراغ می تواند به شما کمک کند که این مشکل را تحت کنترل داشته باشید. در این آنچه علل شایع بروز استفراغ در دوران بارداری را مورد بحث قرار می دهیم.

بیماری صبحگاهی یا ویار بارداری

بیماری صبحگاهی یا Morning sickness یکی از دلایل اصلی استفراغ در دوران بارداری است.  اگرچه به آن بیماری صبحگاهی گفته می شود، اما حالت تهوع و استفراغ در هر زمانی از شبانه روز اتفاق می افتد. علت دقیق این بیماری هنوز ناشناخته است، اما به احتمال زیاد به دلیل تغییرات هورمونی است که در بدن به وقوع می پیوندد. تخمین زده می شود که بیماری صبحگاهی در 80 درصد از کل حاملگی ها با تهوع و استفراغ از هفته ششم شروع می شود.

خبر خوب این است که به طور معمول در سه ماهه دوم  کاهش می یابد، اگرچه برخی از خانم ها بیماری صبحگاهی را  در کل دوران  بارداری خود تجربه می کنند. علائم بیماری صبحگاهی شامل حالت تهوع و استفراغ است. جالب است بدانید که برخی از خانمها حتی تا ابتدای موج اول بیماری صبحگاهی، حتی در مورد بارداری خود نیز مشکوک نیستند. بعد از گذشت چند روز و مراجعه به پزشک، آزمایشی را برای تأیید یا رد حاملگی انجام می شود.

استفراغ‌ شدید حاملگی‌

بیماری صبحگاهی تنها عامل استفراغ در دوران بارداری  نیست. برخی از خانم ها در دوران بارداری با بیماری شدیدتر صبحگاهی  معروف به استفراغ‌ شدید حاملگی‌  یا hyperemesis gravidarum سر و کار دارند و احتمالاً به دلیل بالا رفتن سطح هورمون ها ایجاد می شود. اگر بیماری صبحگاهی دارید، ممکن است فقط یک بار در روز استفراغ کنید و می توانید حالت تهوع و استفراغ را مدیریت نمایید. اگر دچار استفراغ‌ شدید حاملگی‌  شده اید، ممکن است بیش از سه یا چهار بار در روز استفراغ کنید و تقریبا مداوم حالت تهوع داشته باشید.

استفراغ‌ شدید حاملگی‌  می تواند به حدی پیش رود که برخی از زنان باردار به دلیل عدم جذب و هضم غذاها و مایعات،  دچار خطر کاهش وزن و کم آبی شوند. این وضعیت همچنین می تواند منجر به سرگیجه و تاری دید گردد. علائم استفراغ شدید حاملگی ممکن از هفته 9 شروع  تا هفته 13 به اوج خود برسد و پس از آن بهبود یابد. بنابراین ممکن است هر چه از ماه های ابتدایی فاصله می گیرید، علایم هم بسیار کاهش یابد.

بیماری های ناشی از غذا

این استفراغ در دوران بارداری و به ندرت رخ می هد و مشکل در واقع ناشی از خوردن غذای آلوده در دوران بارداری است. هر کسی می تواند به این بیماری دچار شود، اما زنان باردار باید بیشتر از دیگران به این مشکل توجه داشته باشند. در دوران بارداری، سیستم ایمنی بدن ضعیف می باشد، در نتیجه مبارزه با باکتری ها و میکروب ها برای بدن سخت تر است. علائم این بیماری مشابه بیماری صبحگاهی، مانند حالت تهوع و استفراغ است. اما برخلاف بیماری صبحگاهی، بیماری های ناشی از غذا می توانند علائم دیگری مانند سردرد، بدن درد و حتی تب را ایجاد کنند. این علائم ممکن است اندکی پس از خوردن غذای آلوده در طی 24 تا 48 ساعت ایجاد شود.

بهترین راه برای محافظت از خود، طبخ کامل گوشت است. همچنین  در مدت کوتاهی پس از پخت و پز، مواد غذایی را در یخچال قرار دهید، تمام میوه ها و سبزیجات را بشویید و از خوردن شیر غیرپاستوریزه خودداری کنید.

علل و عوامل خطر استفراغ در دوران بارداری

در حالی که احتمالا هورمون ها عامل بیماری صبحگاهی و استفراغ شدید حاملگی هستند اما  برخی عوامل نیز وجود دارد که به تشدید این بیماری ها بیشتر دامن می زنند.

  • چندقلوزایی(شما انتظار دوقلو یا سه قلو یا … دارید)
  • شما در دوران بارداری سابقه شخصی یا خانوادگی استفراغ دارید
  • شما به بو و مزه های خاصی حساس هستید
  • شما سابقه میگرن دارید
  • شما سابقه بیماری حرکتی دارید

بزرگترین خطر در مورد بیماری ناشی از غذا، خوردن غذاهای خام  و پخته نشده یا میوه و سبزیجاتی است که شسته نشده است. باید توجه داشته باشید، اگرچه موارد ذکر شده علل متداول استفراغ در دوران بارداری است، مشکلات دیگری نیز ممکن است در دوران بارداری ایجاد شود که ممکن است باعث استفراغ شود و شامل موارد زیر هستند:

  • پره اکلامپسی
  • سنگ کیسه صفرا
  • زخم معده
  • آپاندیسیت
  • میگرن

عوارض جانبی استفراغ در دوران بارداری

بیماری صبحگاهی در دوران بارداری ناراحت کننده است، اما شما به احتمال زیاد عوارض عمده ای را تجربه نخواهید کرد. اما اگر دچار استفراغ‌ شدید حاملگی‌ هستید، استفراغ شدید می تواند منجر به کم آبی یا کاهش ادرار شود و اگر نتوانید سطح مایعات خود را دوباره تجدید کنید، ممکن است نیاز به بستری شدن در بیمارستان داشته باشید و مایعات داخل وریدی (IV) دریافت کنید.

این وضعیت همچنین می تواند باعث آسیب کبدی، کمبود ویتامین B و وزن کم کودک در حال رشد شما شود. بیماریهای ناشی از غذا می توانند شامل مسمومیت با سالمونلا و لیستریا باشد، می تواند باعث زایمان زودرس و حتی سقط جنین شود.

درمان استفراغ در دوران بارداری

درمان استفراغ در دوران بارداری بستگی به علت و همچنین شدت آن دارد. در مورد بیماری صبحگاهی، خوردن میان وعده های سالم در طول روز مانند کراکر یا نان تست ممکن است حالت تهوع و استفراغ را کاهش دهد. برای برخی از خانمها، بیماری صبحگاهی با معده خالی بدتر است. بعضی اوقات، روشهای درمانی جایگزین مانند آروماتراپی و طب سوزنی نیز می توانند تسکین دهنده باشد. روش های دیگر برای تسکین علائم شامل موارد زیر هستند:

  • آب را کم کم میل کنید
  • از محرک هایی مانند برخی غذاها و بوها اجتناب کنید
  • مصرف ویتامین های دوران بارداری
  • استفاده از داروهای ضد تهوع و ضد استفراغ (تجویز توسط دکتر)

این موارد می توانند شدت تهوع و استفراغ را کاهش دهند. پزشک شما همچنین ممکن است دارو برای جلوگیری از تهوع و استفراغ تجویز کند. اگر این داروها مؤثر نباشند، ممکن است شما به یک درمان استروئیدی احتیاج داشته باشید.

چه موقع با پزشک تماس بگیریم

برای بیماری صبحگاهی که شدید نیست نیازی به پزشک ندارید و  داروهای خانگی ممکن است برای کاهش علائم کافی باشد. اگر شما چندین بار در روز استفراغ می کنید و یا علائم دیگری مانند سرگیجه یا ضربان سریع قلب را تجربه کرده اید یا میزان جذب مایعات شما کم است، باید به پزشک مراجعه کنید. استفراغ دوران باردارای معمولا یک اتفاق معمول می باشد و نباید در حالت عادی نگران آن باشید. سعی کنید در این دوران از محرک هایی که منجر به تهوع یا استفراغ در شما می شوند دوری کنید.

هشدار جدی: مقالاتی که در آنچه منتشر می شوند صرفا جهت افزایش آگاهی شما و آموزش در مورد موضوع مربوطه می باشد و در صورت بروز مشکل نباید به عنوان مرجع تصمیم گیری شما در نظر گرفته شود و مراجعه به پزشک متخصص الزامی می باشد

برچسب ها

نوشته های مشابه

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

دکمه بازگشت به بالا
بستن
بستن