مواردی که باید در مورد زیبایی و مراقبت از پوست بدانید

مواردی که باید در مورد زیبایی و مراقبت از پوست بدانید

پوست یکی از بزرگترین اندام های بدن است. مراقبت از پوست می تواند به طور مستقیم بر سلامت کلی شما تأثیر بگذارد. پوست شما به عنوان یک محافظ عمل می کند و در برابر عوامل خارجی آسیب پذیر است. در این مقاله، من، سایه صدرایی، به ”  مواردی که باید در مورد زیبایی و مراقبت از پوست بدانید؟ ” می پردازم.

مواردی که می توانند برای سلامت کلی پوست مضر باشند

  • قرار گرفتن در معرض اشعه ماورا بنفش
  • قرار گرفتن در معرض سموم شیمیایی ناشی از تنباکو
  • قرار گرفتن در معرض آفتاب به صورت محافظت نشده برای مدت زمان طولانی
  • عدم استراحت و دریافت مایعات کافی و تغذیه نامناسب
  • پیری

نکاتی که در مراقبت از پوست باید به آن توجه کرد

برای داشتن پوستی سالم می توانید موارد زیر را انجام دهید:

  • به طور منظم و معمولا دوبار در روز پوست خود را تمیز کنید
  • اگر پوست چربی دارید پس از پاک کردن پوست، از یک تونر استفاده کنید
  • اگر پوست خشک دارید از مرطوب کننده استفاده کنید
  • برای از بین بردن سلولهای مرده پوست و روشن نگه داشتن رنگ پوست خود ، از لایه بردار استفاده کنید

علاوه بر برنامه روزمره مراقبت از پوست، مواردی مانند بررسی عادی ناهنجاری، تغییر رنگ یا هرگونه تغییر دیگر به طور منظم باعث می شود که پوست شما همیشه در وضعیت خوبی باشد. می توانید سالانه پوست خود را نزد یک متخصص پوست بررسی کنید، یا اگر:

  • پوستی روشن یا خیلی روش یا خال های بزرگ دارید
  • در آفتاب هستید یا پوست خود را تحت آفتاب برنزه می کنید
  • سابقه مشکلات پوستی ، تحریک یا رشد دارید

پوست خود را بپوشانید یا از کرم ضد آفتاب استفاده کنید تا از پوست در برابر اشعه های مضر خورشید محافظت شود. در صورت بروز هرگونه تحریک پوستی یا مشکلی به پزشک یا متخصص پوست مراجعه کنید.

محصولات مراقبت از پوست

محصولات زیادی وجود دارد که به مراقبت از پوست کمک می کنند. سعی کنید با تحقیقات کافی نسبت به انتخاب و خرید این محصولات اقدام کنید زیرا ممکن است بعضی از این محصولات برای پوست شما مضر باشند. در اینجا ما برخی از مواد آرایشی، بهداشتی و مکمل های غذایی را در زیر برای شما قرار می دهیم.

  • مرطوب کننده ها
  • رنگ مو
  • خمیر دندان
  • دئودورانت
  • ویتامین ها
  • مواد گیاهی
  • آنزیم ها

هشدار جدی: مقالاتی که در آنچه منتشر می شوند صرفا جهت آگاهی شما و آموزش در مورد موضوع مربوطه می باشد و در صورت بروز مشکل نباید به عنوان مرجع تصمیم گیری شما در نظر گرفته شود و مراجعه به پزشک متخصص الزامی می باشد

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *